講師 2017-02-22 by lico-wc コメントする 【西村】 先日のファンダメンタル講座が終わって、講師として一息つきたい所ですが、専門学校のＪＨＣＡフィジカルコンディショナーの試験が今週末に控えており、そうはいかないのが現状です。 私が初めてＪＨＣＡの講習会を担当させて … [続きを読む]
二月 2017-02-21 by lico-wc コメントする 【柳内】 今日は日差しはあったものの、気温が下がり寒さを感じました。 今週は寒暖の差が激しいようですね。 さて、気が付けば二月も残り1週間となりました。 二月は逃げる。 昔の人はよく言ったものですね(^^;) 他の月より … [続きを読む]
食事 2017-02-20 by lico-wc コメントする 【西村】 リグのそばにオープンしたパン屋さん。 どこかで見覚えがあるな〜と思っていたら、昨年の夏に博多座で「エリザベート」を観劇した際に食べた海老カツサンドのお店でした。 勝手にご縁を感じたり、、、何より、リグでの昼食の … [続きを読む]
春一番 2017-02-17 by lico-wc コメントする 【秦】 今日も暖かい一日でした。 昨日、福岡では二年ぶりの春一番が吹きました。 昨年は春一番が吹かなかったそうです！ 今年は全国で最も早く吹いたとのこと。 そんな中、外に出てみるとなんだか景色が白っぽい、、、 春霞？PM … [続きを読む]
パン屋さん 2017-02-16 by lico-wc コメントする 【柳内】 今日は4月上旬の暖かさだったとか。 桜が開花してもおかしくないくらい、気持ち良い気候でした(^-^) さて、先日パン屋さんがOPENしました。 リグから徒歩30秒圏内という何とも魅力的です。 リグ付近には様々な … [続きを読む]
自律神経 2017-02-15 by lico-wc コメントする 【西村】 寒気が少し緩みました。 明日は18℃まで気温が上がるとか。 気温や気圧の急激な変化は身体に様々な影響を及ぼします。 よく言われるのが「自律神経の乱れ」。 「健康になるためには副交感神経優位」というのをよく目にし … [続きを読む]
一足早く 2017-02-14 by lico-wc コメントする 【西村】 先日の報告にもありましたが、新恵さんが退職することになりました。 新恵さんは2015年10月に新たなスタートを切ったライコを本当によく支えてくれました。 感謝の気持ちでいっぱいです。 これからも素敵な笑顔で頑張 … [続きを読む]
伝える 2017-02-13 by lico-wc コメントする 【柳内】 本日、本年度の専門学校の後期授業が終了しました。 普段マンツーマンでの指導がほとんどなので、一度に20人以上を相手に90分間×二コマしゃべるのはかなりのパワーを要します。 帰りの車の中では残ったエネルギーを使っ … [続きを読む]
ご挨拶 2017-02-12 by lico-wc コメントする 【新恵】 私新恵はこの度ライコを退職する事になりました。 ライコには3年間お世話になりました。 ライコではスタッフのみなさん、お客様、同じ運動指導者の先輩方にとてもよくして頂き、いつも楽しく過ごさせて頂きました。 いつも … [続きを読む]
こども 2017-02-11 by lico-wc コメントする 【西村】 今日は日本こどもフィットネス協会主催「JKFAコンベンション福岡2016」が開催されました。 私の担当は１講座目「成長期に必要なカラダのバランス」〜子どものカラダを守れるコーチ、親になるために〜という指導者向け … [続きを読む]
