月別: 2月 2017

【西村】 寒気が少し緩みました。 明日は18℃まで気温が上がるとか。 気温や気圧の急激な変化は身体に様々な影響を及ぼします。 よく言われるのが「自律神経の乱れ」。 「健康になるためには副交感神経優位」というのをよく目にし … [続きを読む]

【西村】 先日の報告にもありましたが、新恵さんが退職することになりました。 新恵さんは2015年10月に新たなスタートを切ったライコを本当によく支えてくれました。 感謝の気持ちでいっぱいです。 これからも素敵な笑顔で頑張 … [続きを読む]

【柳内】 本日、本年度の専門学校の後期授業が終了しました。 普段マンツーマンでの指導がほとんどなので、一度に20人以上を相手に90分間×二コマしゃべるのはかなりのパワーを要します。 帰りの車の中では残ったエネルギーを使っ … [続きを読む]

【新恵】 私新恵はこの度ライコを退職する事になりました。 ライコには3年間お世話になりました。 ライコではスタッフのみなさん、お客様、同じ運動指導者の先輩方にとてもよくして頂き、いつも楽しく過ごさせて頂きました。 いつも … [続きを読む]

【西村】 今日は日本こどもフィットネス協会主催「JKFAコンベンション福岡2016」が開催されました。 私の担当は１講座目「成長期に必要なカラダのバランス」〜子どものカラダを守れるコーチ、親になるために〜という指導者向け … [続きを読む]

【西村】 寒波がやって参りました。 いつもより車が少ないかな？なんて思いつつ帰宅していると雪がチラついてきました。 明日の朝は平野部でも少し積雪の可能性もあるとのこと。 明日は朝からリグでのからだゼミ。 無事に開講できる … [続きを読む]

【柳内】 明日から全国的に冷え込みが厳しくなるみたいですね。 立春を過ぎ暦の上では春ですが、暖かな春の訪れはまだまだ先の様です。 さて、先週と先々週はイベントごとが続きライコ・リグ共にお休みを頂いていました。 今週末は3 … [続きを読む]

【秦】 ライコは福岡市の中でも中心からは少し離れた城南区長尾の住宅街にあります。 周辺には山もあり、ハトやカラス、スズメが飛んでいたり、近くの樋井川には油山からカワセミが降りてくるくらい、住宅地でありながら自然を身近に感 … [続きを読む]

【西村】 昨日はスポーツの難しさを再確認した鹿児島出張でした。 もっとできることがあったのではないかと自問自答しながら帰ってきました。 次の目標に向けてプランの組み直しです。 鉄は熱いうちに。 今日は時間に余裕があったの … [続きを読む]