動 2016-04-04 by lico-wc コメントする 【柳内】 新年度がスタートしましたね。 年度初め最初の月曜日はいつもより交通量が多かった気がします。 先週末はリグにてFNJCセミナーが行われました。 皆さん汗をかきながらトレーニングを頑張られていたようです。 &nbs … [続きを読む]
FNJC６日目 2016-04-03 by lico-wc コメントする 【新恵】 本日は昨日に引き続きＦＮＪＣセミナーが行われました。 ベーシックなウエイトトレーニングで汗をかきながら実践的に学びました。 ベーシックとは言え、細かく理論を交えながらの講習で、密度の濃い学びとなりました。 運動 … [続きを読む]
FNJC５日目 2016-04-02 by lico-wc コメントする 【西村】 今週末はＪＨＣＡ主催「ＦＮＪＣセミナー」です。 今日は５日目。 理論背景を学んだ上で、ベーシックトレーニングとその効果を高めるコンディショニングを行いました。 皆さん汗だくでトレーニングを頑張って頂きました。 … [続きを読む]
ファンダメンタル 2016-03-13 by lico-wc コメントする 【柳内】 今日のライコは朝から賑やかでした。 ライコゼミは、、、 カラダの繋がりを学びながら、自身の骨盤の歪みを実感。 骨盤の歪みは人それぞれ違うため各々の歪みに合わせて自身で修正し、そしてトレーニング。 しっかりと効果 … [続きを読む]
FNJC３日目 2016-03-05 by lico-wc コメントする 【西村】 今日はＪＨＣＡ主催ＦＮＪＣセミナーの３日目が行われました。 単発の情報発信セミナーではなく、ホリスティックコンディショニングという体系化された考え方を学ぶセミナーです。 知識、技術を活かすには運動指導者としての … [続きを読む]
学びと実践 2016-03-01 by lico-wc コメントする 【西村】 昨日ほどではなかったですが、寒い一日でした。 ライコでは今「LiCo’sアカデミー・イントロダクション」が行われています。 ４月から始まるアカデミーは新しい情報を伝えるというより、色んな技術を実際に … [続きを読む]
Nコース 2015-09-15 by lico-wc コメントする 【柳内】 9月もあっという間に半月が過ぎました。 今年は夏が短く、秋の心地よさを感じています。 さて、今日はライコゼミNコースが行われました。 ナビゲーターは西村さんで、テーマは「自律神経系アプローチ①」。 Nコースは西 … [続きを読む]
手 2015-07-28 by lico-wc コメントする 【柳内】 今日は一か月半ぶりのライコゼミＮコース。 テーマは上肢のコンディショニングだったのですが、、、 資料通りに手根骨のお話なのかと思って聞いていると、そこは西村さん。 手の形や手相、手にまつわる色んな話題 … [続きを読む]
