FNJC５日目

【西村】

今週末はＪＨＣＡ主催「ＦＮＪＣセミナー」です。

今日は５日目。

理論背景を学んだ上で、ベーシックトレーニングとその効果を高めるコンディショニングを行いました。

皆さん汗だくでトレーニングを頑張って頂きました。

明日も引き続き身体と頭を使っての学びです。

私も一緒に頑張ります。