負荷 2018-04-08 by lico-wc コメントする 【榊田】 冷んやりとする週末でした。 明日からは気温も徐々に上がり暖かな陽気が戻ってくる見たいですね！ そんな中、ライコではからだゼミが行われました。 テーマは「適切な負荷がカラダをつくる」。 「筋肥大をする」と「筋力を … [続きを読む]
三月リグゼミ 2018-03-10 by lico-wc コメントする 【秦】 昨日はリグゼミの日。 今回のお題は先月に続いて「からだの繋がりを知ろう」でした。 前回、話が盛り上がり実技ができなかったので、今回こそは実技をやりたいと思います！！ の言葉で始まりましたが、やっぱり話が沢山！！ … [続きを読む]
情報社会。 2018-02-11 by lico-wc コメントする 【榊田】 今日はライコでからだゼミが行われました。 物事の本質を学ぶ大切さを多く学んだ時間となりました。様々な情報が簡単に手に入る今の時代。 本質を知る事で自分自身で考え行動に移す事が出来ます。 さて、今日はお世話になっ … [続きを読む]
カラダ 2018-02-09 by lico-wc コメントする 【柳内】 今日はリグにてからだゼミが行われました。 2月のテーマは「カラダの繋がりを知ろう」です。 私は参加できなかったのですが、レジュメを見るとすごく興味のある内容でした。 日曜日はライコにて開催します。ご興味のある方 … [続きを読む]
ライコゼミ 2018-01-14 by lico-wc コメントする 【榊田】 今日は今年最初のライコゼミ。 一昨日のリグゼミでは、脱線し本題に入れなかったとのこと(^_^;) ライコゼミのテーマも「背骨を知ろう」。 でしたが、、、今回もインフルエンザの話から始まりコレステロール、血圧、栄 … [続きを読む]
ゼミ 2018-01-13 by lico-wc コメントする 【柳内】 今日も時折雪がチラついていました。 明日は久しぶりに青空が広がりそうですね。 さて、明日は新年最初のライコでのからだゼミが行われます。 テーマは先月に引き続き「背骨を知ろう」です。 続きものかと思いきや、、、金 … [続きを読む]
12月リグゼミ 2017-12-08 by lico-wc コメントする 【秦】 今日は寒かったですね〜。 そんな中、リグでは10時からからだゼミがありました。 テーマは 《背骨》 最初は背骨について詳しく説明がありましたが、段々とみなさんの興味がある方へ話が方向転換、、、 メタボリックシンド … [続きを読む]
ライコゼミ 2017-11-12 by lico-wc コメントする 【榊田】 今日はライコでからだゼミが行われました。 テーマは「足について」。 同じテーマでも一昨日のリグゼミとは内容が少し変わるのがからだゼミの面白さ。 今日も新たな発見がありました。 人間が二足歩行になり足は歩くことに … [続きを読む]
足 2017-11-10 by lico-wc コメントする 【榊田】 今日はリグでからだゼミが行われました。 テーマは「足について」。 人間の足の役割や、機能の話から 栄養とトレーニングの話、靴の話まで 様々な話を聞くことが出来るのがこのゼミの特徴でもあります。 普段、何気なく行 … [続きを読む]
10月リグゼミ 2017-10-13 by lico-wc コメントする 【秦】 今日はリグゼミの日。 急激に寒くなりましたが、参加者のみなさんは元気モリモリです。 今日のテーマは 肩甲骨！ 肩こりはココとココに付いている筋肉が硬くなったら、肩がこる。 その時、肩甲骨はこうなっている。 肩がこ … [続きを読む]
