足

【榊田】

今日はリグでからだゼミが行われました。

テーマは「足について」。

人間の足の役割や、機能の話から
栄養とトレーニングの話、靴の話まで
様々な話を聞くことが出来るのがこのゼミの特徴でもあります。

普段、何気なく行なっているエクササイズでもしっかりとポイントを押さえて行うと
より効果を実感することができます。

日曜日はライコでからだゼミが行われます。

次はどのような話が聞けるか楽しみです。