日課

【西村】 今日は暑かったですね。 早くも夏を思わせる陽気でした。 ただ、朝晩は肌寒く感じるほど。ここ数日、寒暖差が大きく自律神経バランスを崩しやすい気候が続いています。 何となく身体が重かったり、いつもない体調不良がある … [続きを読む]

令和

【西村】 新しい時代が始まりました。 とはいえ昨日も今日も一日仕事。意識しなければ何も変わっていません。 その中で上皇陛下や天皇陛下のおことばで感慨に浸ったり、若者達の節操ないバカ騒ぎに憂いを覚えたり。 そういう意味では … [続きを読む]

GWスタート

【西村】 10連休初日は1日リグで過ごしました。 9時から21時まで12時間あっという間でした。 セッションのお客様、拓己塾の受講生、それぞれ半数が県外からの方でした。 GWの初日で道中が混むことも予想される中、足を運ん … [続きを読む]

相談

【西村】 先月今月とトレーナーさんからの相談事が続いています。 毎年、年度またぎはこんな感じです。 フリーで活動していたり、店を構えていたり。他のジムに所属しているトレーナーや県外で頑張っているトレーナーなど様々な方から … [続きを読む]