バーベル 2018-05-12 by lico-wc コメントする 【西村】 暑くなりました。 とはいえ朝晩は肌寒く感じます。 不安定な気候が続きますね。 昨日はリグゼミでした。 今回は受講生の皆さんにバーベルを担いで頂きました。 生まれて初めての経験という方がほとんどで、恐る恐るという … [続きを読む]
チーム 2018-05-07 by lico-wc コメントする 【西村】 連休明けの月曜日。 昨日に続いて激しい風雨に見舞われました。 気温も上がらず肌寒く感じるほど。 身体を冷やさないように気を付けたいですね。 今日はインターハイ予選を一ヶ月後に控えた高校ハンドボール部のトレーニン … [続きを読む]
パートナー 2018-05-05 by lico-wc コメントする 【西村】 晴天の連休が続いています。 最終日の明日は昼から雨の予報。 この雨でうまく切り替えて月曜日を迎えられるのではないでしょうか。 今年のGWはライコ・リグでのセッションとチーム帯同であっという間に過ぎました。 良い … [続きを読む]
素晴らしい 2018-05-03 by lico-wc コメントする 【西村】 現在博多の街は「博多どんたく港まつり」の真っ最中。 夕方、リグに入る前に博多駅前とはかた駅前通りを通ったのですが凄い人出でした。 昨日・今日は大学の新体操部の九州インカレが北九州市立総合体育館で開催され、チーム … [続きを読む]
提供する準備 2018-04-29 by lico-wc コメントする 【西村】 四月も明日で終わりですね。 あっという間に一年の3分の1が過ぎました。 昨日の拓己塾。 デッドリフト、もっと大きく言えばトレーニングを見つめ直す時間となりました。 昨今の資格・セミナーブーム。 情報量を増やした … [続きを読む]
寒暖 2018-04-24 by lico-wc コメントする 【西村】 先週と今週、東京出張だったのですが、、、 先週思ったよりも寒くて薄着を後悔し、今週も同じ失敗をした自分が面白かったです。 土日と月火の気温差が大きく、着る物のコントロールが難しいですね。 週末からのGWは天気も … [続きを読む]
調整 2018-04-20 by lico-wc コメントする 【西村】 今週は火・水と東京出張でした。 ちなみに来週も月・火で東京。 更に5月6月は高校・大学のチーム帯同や東京・大阪・長崎出張がありスケジュール調整が難しくなっています。 ご予約の枠が減ってしまうためお客様には大変ご … [続きを読む]
授業スタート 2018-04-17 by lico-wc コメントする 【西村】 今日から専門学校の前期授業が始まりました。 学生たちとのファーストコンタクト。 試運転的に進めましたが、順調にめんどくさい先生だと思ってもらえたのではないでしょうか。 本望です(笑) 次の授業はGW明け。 欠席 … [続きを読む]
新体操 2018-04-13 by lico-wc コメントする 【西村】 昨日の高校ハンドボール部のトレーニングに続いて、今日は大学男子新体操部のトレーニング指導でした。 選手達は来月に控えている九州・西日本インカレに向けて大切な時期。 コンディションを上げるためにも取り入れてもらい … [続きを読む]
新たに 2018-04-10 by lico-wc コメントする 【西村】 四月も3分の1が過ぎました。 かなり密度の高いスケジュールで日々を過ごしています。 一息つく間もなく、あっという間に連休がやって来そうです。 来月は少しゆったりの予定、来週はひと段落する予定、と言い続けて2ヶ月 … [続きを読む]