寒気 2023-11-26 by lico-wc コメントする 【榊田】 この週末、天気予報では冬将軍の到来と言うほど寒かったですね。 みなさん冬支度はお済みですか？ 最近は寒暖差が激しく、着る物を迷ってしまいますね^_^ 不安定なこの時期を乗り切って元気に年越しを迎えたいですね！ … [続きを読む]
笑顔 2023-11-12 by lico-wc コメントする 【榊田】 今日は福岡大学スポーツ・健康まちづくりコンソーシアム(略称:FUスポまちコンソーシアム)主催のイベントにライコスタッフ3人で行ってきました！ テーマは「部活動生のためのカラダづくり講座」。 第1部の講師を西村さ … [続きを読む]
精進 2023-11-03 by lico-wc コメントする 【榊田】 本日誕生日を迎えました榊田です！今年はライコの皆さんに加え、先輩トレーナーの鈴木さんにも祝っていただきました！ 誕生日ケーキは私の大好きなチョコレートケーキ！美味しすぎて半ホールも食べてしまいました^_^ ライ … [続きを読む]
壁ドン 2023-11-01 by lico-wc コメントする 【秦】 ライコの朝のストレッチ教室。 参加者は70代の女性達で、毎回ワイワイ楽しくやっております。 ある日の教室終了後。 「先生！私ようやく壁ドンが出来るようになったよ！」 ん？ 「え〜、私は壁ドン出来ないのよね…あれ難 … [続きを読む]
晩秋 2023-10-31 by lico-wc コメントする 【榊田】 皆さんお久しぶりです！榊田です。 気温も秋らしくなり衣替えをされている方もいらっしゃるかと思います。 9月に仕事で長野の菅平へ行かせていただきましたが、福岡との気温差は約10℃。その頃すでに寝る時は暖房をつけな … [続きを読む]
秋② 2023-10-27 by lico-wc コメントする 【秦】 今年の春。前から試したかったことを実行♪ ライコの玄関前の植物にサツマイモを仲間に入れてみました！ もちろん地面はコンクリート。プランター２つに苗を植え、育てました。 店の前のプランターでサツマイモが出来るのか？ … [続きを読む]
秋 2023-10-17 by lico-wc コメントする 【秦】 ご無沙汰しておりました。ライコです。 ライコは変わらず元気に活動しております♪ 今年の夏はものすごく暑かったですね。 そんな中、金木犀が綺麗な花を咲かせてくれました！！ こんなにたくさん、綺麗に咲いたのは初めてで … [続きを読む]
恒例 2023-04-20 by lico-wc コメントする 【榊田】 来週末からいよいよ大型連休がスタートします。 今年はイベント開催、人出増加などコロナ禍以前の賑わいが戻ってきそうですね！ そんな中、毎年恒例の「サニックスワールドユースラグビー交流大会」にトレーナーとして今年も … [続きを読む]
お花見 2023-04-07 by lico-wc コメントする 【榊田】 桜の開花もピークを迎え徐々に散り始めている今日この頃。そんな桜を通勤時に眺めながら楽しんでいる榊田でございます！ 例年は通勤時のみ桜を楽しんでいた私ですが、今年は時間を見つけてお花見を楽しんできました！ 私が向 … [続きを読む]
17周年 2023-03-31 by lico-wc コメントする 【西村】 本日、3月31日でライコは17周年を迎えました。 「17」は7番目の素数。 周期的にはとても切りが悪いというか(笑) 昨年同様、特に大きな節目ではありませんので、今年もしっかり走り抜けたいと思います。 ただ、今 … [続きを読む]
