再スタート

【榊田】 寒い日が続いております。 今日は昼間に雪が散らつく様子も見られました。 暖かくなるにはまだまだかかりそうですね。 さて、昨日、一昨日は柳内さん同様、帯同チームの試合でした! 結果は同様、とはならず県大会でベスト … [続きを読む]

歓喜

【柳内】 1月最後の週末。 今日は午前中ライコで指導。午後からはバスケット部の試合帯同でした。 九州大会をかけた大事な試合ということもあり、いつにも増してサポートに力が入りました。 結果は見事勝利し、女子バスケット部歴代 … [続きを読む]

寒波

【柳内】 北海道では氷点下30℃を記録したとか。 最強寒波はまだ続きそうですね。 寒さになかなか慣れてなく、また先週が暖かかったためこの寒波が身体に堪えます。 体温を下げないために栄養バランスを気をつけたり、トレーニング … [続きを読む]

厄祓い

【柳内】 昨晩から気温が下がり今日はかなり冷え込みました。 とは言え福岡市内は雪が積もらず一安心。 明日以降も気温が低いとの予報なので気を抜かずに過ごしたいと思います。 さて、今日は雪が舞う中厄祓いに行ってきました。 厄 … [続きを読む]

【秦】 今日誕生日の久美です^_^ 昨日はサプライズでお祝いしてもらい、美味しいケーキにステキなプレゼントまでいただきました‼️ 嬉しかった〜^_^ さっそく今日から使っています! 実は私の着ている上着は全部柳内コレクシ … [続きを読む]

用心

【榊田】 だんだんと寒さが戻ってきましたね。 来週は最低気温が-1度を記録する日もあります。 体調を崩さないように用心したいですね。 今週は暖かい日もあり過ごしやすい日が続きましね。 周りではインフルエンザが大流行。 指 … [続きを読む]

安定の。

【柳内】 雨がパラパラと降り出しました。 今日は気温が上がり車での移動中は汗ばむ程の陽気でした。 寒暖差で体調を崩さないように気をつけたいと思います。 さて、今日は新年会に行ってきました。 2ヶ月おきに開催している食事会 … [続きを読む]

ライコゼミ

【榊田】 今日は今年最初のライコゼミ。 一昨日のリグゼミでは、脱線し本題に入れなかったとのこと(^_^;) ライコゼミのテーマも「背骨を知ろう」。 でしたが、、、今回もインフルエンザの話から始まりコレステロール、血圧、栄 … [続きを読む]

ゼミ

【柳内】 今日も時折雪がチラついていました。 明日は久しぶりに青空が広がりそうですね。 さて、明日は新年最初のライコでのからだゼミが行われます。 テーマは先月に引き続き「背骨を知ろう」です。 続きものかと思いきや、、、金 … [続きを読む]