もしかして、、、

【秦】

昨日は外部での指導の日。

指導を終えてさぁ帰ろうと車に乗ったら、サイドミラーが見えづらい?

おかしいなぁ。

なんだか背中から腰にかけてピキピキ痛い。

なんだろう?

ライコに戻ると座るのも辛い。

もしかして…

西村に相談したところ

「簡単に言うと、ぎっくり腰やね!」

え!?これがぎっくり腰??

痛いですねー。別にギクってなったわけでもないのにぎっくり腰なんて…
最近ケガばっかりしていますが、これも痛い。

娘に湿布を貼ってもらい、西村に修正してもらい、何とか動けるようになりましたが、、、

そういえば、最近自分の為のストレッチをやってなかったと思い、身体を前に倒してみるとまぁ硬いこと硬いこと。

自分の身体のケアをちゃんとやろうと反省した一日でした。

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