からだゼミ

【秦】

今日は毎月一回のからだゼミの日でした。
今日のテーマは

『体内時計』

体内時計は大切だよね〜ってことは知っていましたが、えっ?光だけ気にしておけばいいんじゃなかったの?!タンパク質もそっちがいっぱいいるの?!
と、知らなかったことを知ることができました。

私もまだまだ若いつもりでしたが、すでに加齢による変化が始まっているらしいです…
これから起こる現象を受け入れながら、元気に過ごしたいと思います^_^

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