トレーニング

【柳内】

気温が36℃まで上がりました。

今年の夏の暑さには少し滅入りそうになります。

そんな中ライコやリグへ足を運んで頂けることに感謝の気持ちでいっぱいです。

さて、先日ハンドボール部とバスケットボール部の指導に2日連続で行ってきました。

大量の汗をかきながら、ほぼ全メニューを選手達と行い、気持ちは高校時代に戻りすごく楽しかったです。

しっかりと筋肉痛を味わいつつ、まだまだ高校には負けないぞと思えた2日間でした。

今日はお客様と食事に行かせて頂きます。

筋肉痛のカラダに栄養を補給してきたいと思います(^-^)

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