体調管理

【西村】

連日の猛暑。
厳しい暑さに体調を崩す方も多いようですね。

連日と言えばオリンピック。
テレビ観戦で睡眠のリズムが取りづらい日々が続いております。

体調を崩す要素が重なりますので、要注意です。

とはいえ、日本選手を始めとする出場選手達の気持ちの入ったプレーから目を離せずに夜更かしや早起きをしてしまいます。

今日から陸上競技も始まりました。

猛暑もしばらく続きそうです。

まだまだ体調管理に注意する日々が続きます。