継続

【磯野】

本日は月曜日。ストレッチ教室の日です。

私も一緒に参加させて頂きました。

今日の内容はストレッチ！ではなくウエイトトレーニング！笑

しかもなかなかハードなトレーニングを上半身を中心に行いました。

そして最後にトレーニング歴が長いお客様と一緒に”パワークリーン”。

パワークリーンに関してはまだまだ経験が浅い私よりも、長く継続されているお客様の方がお上手でした😅

私もお手本となれるよう、しっかり練習します！