今日は2ヶ月ぶりの拓己塾でした！
今回から会場の方を西新にあります、
「Fitness Support arcs（フィットネスサポート アークス）」さんをお借りして、開講させて頂いております。
今回のテーマは「スタビリティ」。
聞き馴染みのある言葉ですが、意味を理解すると奥が深いと感じました。
「スタビリティ」を体現する事で、様々な身体の変化が生まれ、発見の多い時間でした！！
少し早いですが、来月の塾も楽しみです♪
２ヶ月ぶりの
ウェルネスコーディネート ライコのブログです。日々の出来事を綴ります。